Que tal uma sessão de terapia com Lori Gottlieb?

O livro é indicado tanto para quem já leu a primeira obra quanto para aqueles que ainda não tiveram essa experiência tão bacana. A autora criou um guia descomplicado, com exercícios de autoconhecimento e lições valiosas para uma vida mais autêntica, que vai acalentar seus leitores antigos e conquistar o coração dos novos.

O Workbook usa a terapia narrativa como ferramenta para avaliar a nossa vida sob diversos aspectos – família, relacionamentos, carreira etc. – mas, em especial, a versão da nossa história que contamos a nós mesmos. Com um tom suave e acolhedor, Lori incentiva os leitores a assumir as rédeas e a responsabilidade de suas escolhas, fornecendo um passo a passo com perguntas muitas vezes mais importantes do que as próprias respostas.

“Parte de conhecer a si mesmo é se desconhecer – deixar de lado as histórias limitantes que você contou a si mesmo sobre quem você é, para que possa viver sua vida, e não as histórias que conta a si mesmo sobre sua vida.”
Lori Gottlieb

Conheça este e outros títulos da autora.

Trecho do livro:

“Não é de se surpreender que com frequência sonhemos com nossos medos. Temos muitos medos. De ficar sós e de criar vínculos. De ser infelizes e de ser felizes demais. De não sermos aprovados pelos nossos pais, de nos aceitarmos pelo que realmente somos. Medo de mudança e medo de não mudar. De não ter controle, e do nosso próprio poder. Temos medo da brevidade da vida, e do tempo em que ficaremos mortos. Temos medo de que, depois da morte, não teremos feito diferença. Temos medo de ser responsáveis por nossa própria vida.”

Leia um capítulo na íntegra.

Sobre a autora

Lori Gottlieb é psicoterapeuta e autora best-seller do New York Times de Talvez você deva conversar com alguém, que já vendeu mais de um milhão de cópias e atualmente está sendo adaptado para uma série de televisão. Além de sua prática clínica, ela é coapresentadora do popular podcast “Dear Therapists” produzido por Katie Couric e escreve a coluna semanal “Dear Therapist” da revista The Atlantic. É presença recorrente em programas como The Today Show, Good Morning America, CBS This Morning, CNN e Fresh Air, da NPR. Sua palestra TED foi uma das 10 mais assistidas do ano.

Tags:  dicas de leitura,  Talvez você deva conversar com alguém,  Lori Gottlieb,  editora vestígio

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